Статья о правильном питании, содержащая рекомендации по выбору продуктов и составлению меню на завтрак, обед и ужин. Для каждого приема пищи представлены несколько вариантов блюд с указанием количества калорий. В статье также приведены рекомендации по выбору продуктов и их сочетанию.
# Диета
Рецепт классической творожной запеканки в мультиварке с низким содержанием калорий. Ингредиенты: яйца, сахарозаменитель, творог, кефир, манная крупа, ванильный экстракт, разрыхлитель, соль, изюм и цукаты. Приготовление занимает 45 минут на режиме 'Выпечка'.
Рецепт диетической кабачковой пиццы с куриным филе, морковью, луком, помидорами и сыром. Кабачки обжариваются в яйце и муке, затем укладываются слоями с остальными ингредиентами и запекаются в духовке до расплавления сыра. Подходит для людей, следящих за своим питанием.